علاج خشونة الركبة

احتكاك الركبة (خشونة المفصل): كل ما تحتاج معرفته

العلاج الطبيعي أساسي وآمن يساعدك على الحفاظ على مفصل الركبة لأطول فترة ممكنة وتحسين جودة حياتك اليومية.

تعريف الحالة

احتكاك مفصل الركبة

احتكاك مفصل الركبة (خشونة الركبة) هي من أكثر أنواع التهاب المفاصل شيوعًا، وتحدث عندما يتأثر مفصل الركبة مع التقدم في العمر أو بسبب عوامل أخرى.

في البداية قد يحدث التهاب خفيف داخل المفصل يسبب ألمًا وتيبّسًا، ومع استمرار الحالة يبدأ الغضروف الذي يغطي أطراف العظام بالتآكل تدريجيًا.

مع تآكل الغضروف يقل التحام العظام، فيحدث احتكاك وقد يصاحبه تورم وصعوبة في ثني أو فرد الركبة، ومع الوقت قد تزداد الأعراض وتؤثر على الأنشطة اليومية.

من أبرز أعراض احتكاك المفصل:

ألم في الركبة

ألم في الركبة

تيبس في المفصل خاصة بعد عدم الحركة

تيبس في المفصل خاصة بعد عدم الحركة

انتفاخ في الركبة

انتفاخ في الركبة

صوت طقطقة عند تحريك الركبة

صوت طقطقة عند تحريك الركبة

قصور في المدى الحركي لمفصل الركبة

قصور في المدى الحركي لمفصل الركبة

ويتم التشخيص عن طريق:

التاريخ المرضي والفحص السريري

الأشعة السينية (X-ray)

عوامل الخطر:

عوامل لا يمكن تغييرها
عوامل لا يمكن تغييرها
التقدم في العمر
عوامل وراثية
عوامل صحية
عوامل صحية
السمنة وزيادة الوزن
إصابات سابقة في الركبة
نمط الحياة
نمط الحياة
تكرار الحركات والتحميل الزائد على المفصل
رحلتك إلى العلاج

كيف يساعد العلاج الطبيعي؟

على حسب مراحل احتكاك مفصل الركبة

درجات احتكاك مفصل الركبة

تُصنّف خشونة الركبة حسب نظام كيلغرن-لورانس إلى 5 درجات

0

طبيعي

المفصل سليم، الأشعة طبيعية تمامًا.

نمط حياة صحي ونشط
1

بسيط جدًا

تغيّرات بسيطة في الأشعة، عادة بدون ألم.

علاج تحفظي: العلاج الطبيعي
2

بسيط

ألم خفيف أو تيبّس عند الحركة أو صعود الدرج.

علاج تحفظي: العلاج الطبيعي
3

متوسط

تآكل واضح في الغضروف، ألم متكرر وصعوبة في الحركة.

علاج تحفظي: العلاج الطبيعي
4

شديد

احتكاك مباشر بين العظام، ألم شديد ومستمر.

علاج جراحي: تبديل مفصل الركبة
تأهيل تبديل المفصل

والعلاج الطبيعي يساعد على:

تقليل الألم

تقوية العضلات حول الركبة

تحسين التوازن

تقليل الضغط على المفصل

تجنّب الحاجة لتبديل المفصل مبكرًا

تحسين الأنشطة اليومية

تحسين المدى الحركي وتقليل التيبّس

العلاج الطبيعي يُعتبر من أهم العلاجات التحفظية لخشونة الركبة، ويُستخدم عادة في الحالات البسيطة والمتوسطة قبل اللجوء إلى العمليات الجراحية. التمارين والعلاج غير الجراحي هو الخيار الأول في التعامل مع خشونة الركبة.

رحلتك مع أمين

خدمة العلاج الطبيعي مع أمين

من التقييم الأول إلى التعافي… نرافقك في كل خطوة

تقييم
١

جلسة الفحص والعلاج

تقييم شامل لحالتك الصحية والمشاكل الحركية

خطة
٢

الخطة العلاجية

خطة مخصصة وأهداف واضحة بالتشاور معك

جلسة
٣

الجلسات العلاجية

جلسات منتظمة في منزلك مع متابعة مستمرة

تعافٍ
٤

التحسن التدريجي

تقليل الألم واستعادة الحركة بشكل ملحوظ

التقييم الشامل يشمل

يقوم الأخصائي بفحص دقيق لتحديد خطة العلاج المناسبة

قوة

القوة العضلية

حركة

الحركة الوظيفية

مدى

مدى الحركة

توازن

التوازن

في رعاية أمين، تبدأ خدمة العلاج الطبيعي بجلسة فحص منزلي يُجري خلالها الأخصائي تقييمًا شاملًا للحالة، ويضع خطة علاجية مخصصة بالتشاور معك ومع عائلتك.

فريق أمين يضمن متابعة مستمرة وتقييم التقدم لضمان أفضل النتائج

استشارة مجانيةاستشارة مجانيةواتساب
اتصل بنااتصل بنا